javascript hit counter

Manfaat Menakjubkan Dari Biji Rami Yang Tidak Anda Ketahui

Sebuah penemuan mengejutkan baru-baru ini telah mengungkapkan bahwa penggunaan biji rami sejak sekitar 30.000 SM! Biji rami sudah lama digunakan untuk bahan membuat kain, finishing kayu, sebagai tanaman hias, dan diperoleh minyak nabatinya. Biji rami (flaxseed) yang diperkaya dengan berbagai nutrisi seperti serat makanan, karbohidrat, lemak yang sebagian besar tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal, protein dan banyak vitamin, asam lemak omega-3, kalium, fosfor, magnesium, kalsium, besi, dan seng . Namun, minyak biji rami harus diambil setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Ini berguna dalam mengendalikan sejumlah kondisi kesehatan, tetapi Anda harus membeli yang terdaftar dalam departemen kesehatan untuk memastikan terhindar dari senyawa logam berat dan merkuri. Berikut adalah beberapa daftar manfaat minyak biji rami.

1. Penghilang peradangan

Asam lemak omega-3 dalam minyak biji rami tampaknya mengurangi respon inflamasi tubuh terutama untuk asam urat, lupus, dan payudara fibrokistik, yang semuanya tentu sangat menyakitkan.

2. Bisa mencegah hipertensi

Sebuah hasil yang mungkin dari penggunaan dari minyak biji rami adalah pencegah hipertensi.

3. Kontrol penyakit usus, saluran usus, dan batu empedu

Minyak ini berguna dalam mengendalikan penyakit radang usus, memperbaiki saluran usus, serta mencegah pembentukan batu empedu dan membantu dalam melarutkan yang sudah ada jika dikonsumsi secara rutin.

4. Meminimalkan kerusakan saraf

Hal ini juga membantu dalam transmisi impuls saraf, dan memiliki nilai yang besar dalam mengobati kondisi yang melibatkan mati rasa atau saraf kesemutan.

5. Memiliki kekuatan penyembuhan kulit

Asam lemak dalam minyak ini mengandung penyembuhan luas untuk penyakit kulit. Asam lemak omega-3 mencegah pori-pori tersumbat, sehingga membantu mengurangi jerawat. Pasien dengan penyakit eksim, psoriasis, dan menderita rosacea – mirip dengan jerawat – juga bisa diobati dengan minyak biji rami. Kulit yang terbakar matahari juga dikatakan bisa sembuh lebih cepat setelah menerapkan minyak ini.

6. Membuat rambut dan kuku yang sehat

Penggunaan minyak biji rami telah ditemukan dapat membantu pertumbuhan rambut sehat dalam kasus terkait masalah psoriasis atau eksim kulit kepala. Asam lemak esensial dalam minyak ini juga menyehatkan kuku dan mencegahnya dari kerusakan.

7. Kontrol kolesterol

Beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa minyak biji rami menurunkan kadar kolesterol ‘buruk’ dan mengurangi risiko penyakit jantung. Minyak biji rami juga membantu menangkal serangan angina (angin duduk).

8. Menjaga usus besar yang sehat

Minyak biji rami membantu untuk mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh, dan menjaga usus besar yang sehat. Kandungan serat yang tinggi juga mengurangi sembelit.

9. Membantu wanita yang menderita gangguan pra-menstruasi

Ini mungkin bisa membantu perempuan yang menderita gangguan sebelum menstruasi. Ini memiliki efek positif pada siklus menstruasi, mencegah perdarahan berat, mengurangi semburan panas selama peri-menopause dan menopause, meningkatkan fungsi rahim dan menangani masalah-masalah kesuburan pada wanita.

 

10. Mencegah masalah prostat

Asam lemak esensial dalam minyak biji rami telah terbukti untuk mencegah masalah prostat, dan membantu dalam mengobati infertilitas pria.

 

Categories: info