javascript hit counter

Gejala, Penyebab dan Pengobatan Hipertensi

Apa yang anda ketahui tentang Hipertensi? Adakah salah satu dari anda sedang menderita penyakit semacam in? Tentunya anda juga ingin mengetahui segalanya tentang penyakit yang sedang bersarang di tubuh anda. Karena penyakit Hipertensi sangatlah mangancam si penderitanya dan bagi anda yang tidak menderita penyakit tersebut, yang pastinya anda juga dapat menghindarinya agar tidak terjangkit. Waspada itu sangat penting dalam kehidupan manusia.

Apa sih Hepirtensi itu sebenarnya? Sangat berbahaya apa nggak ya? Nah, kalau anda sangat penasaran dengan penyakit tersebut, anda bisa mengetahui segalanya mengenai penyakit Hipertensi karena pada perjumpaan kita kali ini saya telah merangkum menjadi satu tentang semua gejala, penyebab pengobatan serta pengertian dari penyakit hipertensi tersebut. Betikut dibawah ini ulasannya yang telah saya kupas secara tuntas :

Pengertian Hipertensi

Hipertensi adalah nama lain untuk tekanan darah tinggi. Ini dapat sangat berdampak pada kualitas hidup dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke dan kematian. Sekitar 85 juta orang di Amerika Serikat (AS) memiliki tekanan darah tinggi. Hipertensi dan penyakit jantung adalah masalah-masalah global. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa pertumbuhan industri makanan olahan telah berdampak jumlah garam yang dikonsumsi dan bahwa hal ini memainkan peran dalam hipertensi.

Beberapa jenis hipertensi dapat dikelola melalui pilihan-pilihan gaya hidup dan pola makan, terlibat dalam aktivitas fisik, mengurangi penggunaan alkohol dan tembakau dan menghindari diet tinggi-natrium. Isi dari artikel ini: apa itu hipertensi? Menyebabkan faktor risiko gejala Diagnosis pengobatan cepat fakta pada hipertensi: Berikut adalah beberapa poin kunci tentang hipertensi. Lebih detail adalah Artikel utama. Tekanan darah normal adalah 120 lebih dari 80 mm mercury (mmHg), tetapi tekanan darah tinggi lebih tinggi dari 140 lebih dari 90 mmHg.

Akut penyebab tekanan darah tinggi termasuk stres, tetapi hal ini bisa terjadi sendiri atau dapat mengakibatkan dari kondisi, seperti penyakit ginjal. Unmanaged Hipertensi dapat menyebabkan serangan jantung, stroke dan masalah lainnya. Faktor gaya hidup adalah cara terbaik untuk alamat tekanan darah tinggi. Apa itu hipertensi? Tekanan darah adalah gaya yang diberikan oleh darah terhadap dinding pembuluh darah. Betapa besar tekanan adalah tergantung pada pekerjaan yang dilakukan oleh jantung dan resistensi pembuluh darah.

Panduan medis mendefinisikan hipertensi sebagai tekanan darah yang lebih tinggi dari 140 lebih dari 90 milimeter Mercury (mmHg). Pembacaan sistolik 140 mmHg merujuk kepada tekanan sebagai jantung memompa darah seluruh tubuh. Pembacaan diastolik 90 mmHg mengacu pada tekanan ketika jantung rileks dan isi ulang dengan darah. Asosiasi jantung Amerika (AHA) mendefinisikan rentang tekanan darah (dalam mmHg) berikut

Tekanan darah diastolik Normal sistolik prehipertensi antara 120 dan 139 antara 80 dan 89 tahap 1 hipertensi antara 140 dan 159 antara 90 dan tahap 2 99 hipertensi 160 100 krisis hipertensi 180 110 jika 80 120, ketika mengambil tekanan darah, r eading menunjukkan krisis hipertensi, orang harus menunggu 2 atau 3 menit dan kemudian mengulang tes. Jika pembacaan yang sama atau lebih tinggi, ini adalah suatu keadaan darurat medis. Orang harus mencari perhatian segera di rumah sakit terdekat.

Gejala Hipertensi

Seseorang dengan hipertensi mungkin tidak memperhatikan adanya gejala dan sering disebut “silent killer”. Sementara tidak terdeteksi, bisa menyebabkan kerusakan pada sistem kardiovaskular dan organ dalam, seperti ginjal. Hipertensi jangka panjang dapat menyebabkan komplikasi melalui aterosklerosis, dimana pembentukan plak menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Hal ini membuat hipertensi memburuk, karena jantung harus memompa lebih keras untuk mengantarkan darah ke tubuh.

Tekanan darah tinggi menimbulkan risiko sejumlah masalah kesehatan, termasuk serangan jantung.
Aterosklerosis terkait hipertensi dapat menyebabkan:

  • Gagal jantung dan serangan jantung
  • Aneurisma, atau tonjolan abnormal di dinding arteri yang bisa meledak, menyebabkan pendarahan hebat dan, dalam beberapa kasus kematian
  • Gagal ginjal
  • Pukulan
  • Amputasi
  • Retinopati hipertensi di mata, yang bisa menyebabkan kebutaan
  • Tes tekanan darah secara teratur dapat membantu orang menghindari komplikasi yang lebih parah.

Diagnosa

Diagnosis hipertensi dilakukan dengan mengukur tekanan darah selama setidaknya 3 kunjungan klinik dengan menggunakan alat lengan manset lengan atas yang disebut sphygmomanometer. Dokter akan mengambil riwayat dan melakukan pemeriksaan fisik sebelum mendiagnosis hipertensi. Beberapa tes tambahan dapat membantu mengidentifikasi penyebab tekanan darah tinggi dan menentukan adanya komplikasi.

Tes meliputi:

  • Tes urine
  • Pencitraan ultrasound ginjal
  • Tes darah
  • Elektrokardiogram (EKG) dan Ekokardiograf

Penyebab Hipertensi

Tekanan darah bervariasi sepanjang hari. Hal ini lebih rendah saat tidur dan lebih tinggi saat terbangun. Terkadang tekanan darah tinggi dalam waktu singkat merupakan respons fisiologis normal terhadap banyak situasi. Stres akut dan olah raga yang intens, misalnya, secara singkat dapat meningkatkan tekanan darah pada orang sehat. Untuk alasan ini, diagnosis hipertensi biasanya memerlukan beberapa pembacaan yang menunjukkan tekanan darah tinggi dari waktu ke waktu.

Namun, pembacaan 180 di atas 110 mmHg atau lebih tinggi bisa menjadi tanda krisis hipertensi yang memerlukan perhatian medis segera. Sejumlah faktor risiko meningkatkan kemungkinan hipertensi.

  • Usia : Hipertensi lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 60 tahun. Dengan bertambahnya usia, tekanan darah bisa meningkat dengan mantap seiring arteri menjadi kaku dan sempit karena terbentuknya plak.
  • Etnis : Beberapa kelompok etnis lebih rentan terhadap hipertensi.
  • Ukuran dan Berat Badan : Kelebihan berat badan atau obesitas merupakan faktor risiko utama.
  • Seks : Resiko seumur hidup sama untuk pria dan wanita, namun pria lebih rentan terhadap hipertensi pada usia yang lebih muda, sementara tingkat cenderung lebih tinggi pada wanita pada usia lebih tua.
  • Kondisi Kesehatan Yang Ada : Penyakit kardiovaskular, penyakit ginjal kronis dan kadar kolesterol tinggi adalah prediktor hipertensi, terutama saat orang bertambah tua.

Faktor lain yang sangat bersangkutan:

  • Tidak aktif secara fisik
  • Diet kaya garam yang terkait dengan makanan olahan dan berlemak
  • Potassium rendah dalam makanan
  • Penggunaan alkohol dan tembakau
  • Penyakit tertentu dan obat-obatan
  • Riwayat keluarga tekanan darah tinggi dan stres yang dikelola dengan buruk juga berkontribusi.

Hipertensi Primer dan Sekunder

Tekanan darah tinggi yang tidak disebabkan oleh kondisi lain atau penyakit ini disebut hipertensi primer, atau esensial. Jika terjadi akibat kondisi lain, hal itu disebut Hipertensi SekunderHipertensi Primer dapat terjadi akibat berbagai faktor, termasuk volume plasma darah dan aktivitas hormon yang mengatur volume dan tekanan darah. Hal ini juga dipengaruhi oleh faktor lingkungan, seperti stres dan kurang olahraga.  Hipertensi Sekunder memiliki penyebab spesifik dan merupakan komplikasi dari masalah lain. Berikut dibawah ini :

  • Diabetes karena kedua masalah ginjal dan kerusakan saraf
  • Penyakit ginjal
  • Pheochromocytoma, kanker langka kelenjar adrenal
  • Sindrom Cushing, yang bisa disebabkan oleh obat kortikosteroid
  • Hiperplasia Adrenal Kongenital, kelainan pada kelenjar adrenal yang mensekresi kortisol
  • Hipertiroidisme atau kelenjar tiroid yang terlalu aktif
  • Hiperparatiroidisme, yang mempengaruhi kadar kalsium dan fosfor
  • Kehamilan
  • Apnea tidur
  • Kegemukan
  • Penyakit Ginjal Kronis CKD adalah penyebab umum tekanan darah tinggi, karena ginjal tidak menyaring cairan. Kelebihan cairan ini menyebabkan hipertensi.

Penyebab reversibel sekunder hipertensi sekunder adalah asupan alkohol dan terapi hormon yang berlebihan untuk menopause. Pilihan gaya hidup dapat berkontribusi pada pengobatan dan pencegahan tekanan darah tinggi dan anda juga akan dapat memiliki manfaat lebih luas untuk kesehatan jantung dan keseluruhan. Berikut juga cara pencegahannya

Cara Mencegah Hipertensi

Asupan garam rata-rata adalah antara 9 gram (g) dan 12 g sehari di kebanyakan negara di seluruh dunia. WHO merekomendasikan mengurangi asupan sampai di bawah 5 g sehari, untuk membantu mengurangi risiko hipertensi dan masalah kesehatan terkait. Hal ini dapat menguntungkan orang baik dengan dan tanpa hipertensi, tetapi mereka yang memiliki hipertensi akan mendapatkan keuntungan paling banyak.

Memoderasi Konsumsi Alkohol

Konsumsi alkohol yang cukup tinggi dikaitkan dengan tekanan darah tinggi dan peningkatan risiko stroke. American Heart Association (AHA) merekomendasikan maksimal dua minuman sehari untuk pria dan satu untuk wanita. Minuman dalam hal ini dapat mengacu pada:

  • 12 ons (oz.) Sebotol bir
  • 4 oz. dari anggur
  • 1,5 oz. dari 80-bukti roh
  • 1 oz. dari 100-bukti roh

Orang yang memiliki atau yang berisiko terkena tekanan darah tinggi disarankan untuk meminimalkan asupan lemak jenuh dan lemak total.

Asupan Yang Disarankan :

  • whole grain, makanan berserat tinggi
  • berbagai buah dan sayuran
  • kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan
  • ikan kaya omega-3 dua kali seminggu
  • Minyak nabati non-tropis, misalnya minyak zaitun
  • unggas tanpa kulit dan ikan
  • produk susu rendah lemak
  • Penting untuk menghindari lemak trans, atau minyak nabati terhidrogenasi, dan lemak hewani, jika mungkin,
  • dan perhatikan ukuran porsi Anda.

Mengurangi Serta Menjaga Berat Badan

Hipertensi erat kaitannya dengan kelebihan berat badan dan penurunan berat badan biasanya diikuti oleh penurunan tekanan darah. Diet sehat dan seimbang dengan asupan kalori yang sesuai dengan ukuran, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas individu akan membantu.

Latihan Fisik Secara Teratur

Dokter juga selalu menyarankan agar pasien dengan hipertensi terlibat dalam 30 menit latihan Aerobik dinamis intensitas sedang, seperti berjalan kaki, jogging, bersepeda atau berenang, pada 5 sampai 7 hari dalam seminggu.

Pengurangan Stres

Menghindari stres, atau mengembangkan strategi untuk mengatasi stres yang tidak dapat dihindari, dapat membantu mengendalikan tekanan darah. Menggunakan alkohol, narkoba, merokok dan makan yang tidak sehat untuk mengatasi stres akan menambah masalah hipertensi. Ini harus dihindari. Merokok dapat meningkatkan tekanan darah. Pemberian rokok mengurangi risiko hipertensi, kondisi jantung dan masalah kesehatan lainnya.

Diet DASH

DASH adalah singkatan dari Dietary Approaches sampai Ssampaip Hypertension. Yaitu sebuah pola makan seimbang yang direkomendasikan oleh para dokter untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi. DASH diet itu yang berarti akan Rendah dalam garam, lemak saturated, kolesterol dan lemak sampaital.

Institut Jantung dan Darah Jantung Nasional A.S. (NHLBI) telah merekomendasikan pola makan DASH untuk orang dengan tekanan darah tinggi. DASH, atau “Diet Pendekatan untuk Menghentikan Hipertensi,” telah diformulasikan secara khusus untuk membantu orang menurunkan tekanan darah. Ini adalah rencana makan yang fleksibel dan seimbang berdasarkan penelitian yang disponsori oleh Institute, yang mengatakan bahwa diet tersebut sangat baik bagi kesehatan manusia, berikut dibawah ini :

  • Menurunkan tekanan darah tinggi
  • Meningkatkan kadar lemak dalam aliran darah
  • Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
  • Ada sebuah buku masak National Institute yang berjudul Keep the Beat Recipes dengan ide memasak untuk membantu mencapai hasil ini.

Ada beberapa bukti bahwa dengan menggunakan suplemen probiotik selama 8 minggu atau lebih sangat bermanfaat bagi anda yang sedang mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Pengobatan Hipertensi

Langkah-langkah gaya hidup adalah pengobatan lini pertama standar untuk hipertensi, namun orang dengan tekanan darah lebih dari 140 di atas 90 dapat menggunakan pengobatan. Obat biasanya dimulai satu per satu, dengan dosis rendah. Efek samping yang terkait dengan obat antihipertensi biasanya kecil. Akhirnya, kombinasi ini setidaknya dua obat antihipertensi biasanya diperlukan. Berbagai jenis obat tersedia untuk membantu menurunkan tekanan darah, berikut dibawah ini obat yang termasuk bisa di dikonsumsi untuk mengobati Hipertensi :

  • Diuretik, termasuk thiazides, chlorthalidone dan indapamide
  • Beta-blocker dan alpha-blocker
  • Penghambat saluran kalsium
  • Agonis sentral
  • Penghambat adrenergik perifer
  • Vasodilator
  • Penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE)
  • Penghambat reseptor angiotensin
  • Pilihan obat juga tergantung pada individu dan kondisi lain yang mungkin mereka miliki.

Siapa pun yang memakai Obat Antihipertensi harus memastikan untuk membaca label secara hati-hati, terutama pada saat sebelum anda menggunakan obat bebas apa pun (OTC) seperti Dekongestan. Ini mungkin berinteraksi dengan obat yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah.

Nah, sampai disini sajalah artikel yang telah saya kupas secara tuntas mengenai Penyakit Hipertensi atau tekanan darah tinggi. Semoga artikel ini sangat bermanfaat bagi anda para pembaca sekalian, akhir kata saya ucapkan banyak terimakasih atas waktu dan perhatiannya.

Categories: healthy